الصيف أفضل لنمو الأطفال

أكدت دراسة حديثة لمعهد الأبحاث الطبية في العاصمة التشيكية براغ أن الأطفال في عطلة فصل الصيف حيث الاستجمام والابتعاد عن التوتر ينمون بشكل طبيعي أسرع مقارنة ببقية فصول العام بشرط إعطائهم القدر الكافي من الراحة والابتعاد عن الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب.

وبينت الدراسة أن التوتر والضغط النفسي يصيب الأطفال بإبطاء للنمو يزول حال تخلصهم من ذلك عبر الرياضة والحركة الدائمة والشعور برضا الوالدين، بالإضافة إلى تعرضهم الكافي لأشعة الشمس حيث يحصلون منها على فيتامين دي الذي يجعل نمو عظامهم يسير بالشكل المطلوب.

وشارك في هذه الدراسة أكثر من ألفي طفل من التشيك ومن بعض الدول الأوروبية حيث أعطيت التعليمات المطلوبة لأهليهم بتطبيق برامج يومية تقدم فيها دروس الرياضة والموسيقى واللعب تحت أشعة الشمس، بالإضافة إلى خلود الأطفال إلى النوم قبل الساعة العاشرة مساء.

فبحسب الدراسة فإن الساعة البيولوجية لصغار السن هي المسؤولة عن تحديد فترة نمو أجسادهم والتي تبدأ من الحادية عشرة مساء إلى الواحدة بعد منتصف الليل وفيها يتم التأثير على عملية تكوين الهرمونات.

كما أن سرعة النمو تكون على فترات مختلفة وتصل إلى الحد الأعلى خلال العامين الأولين من عمر الطفل حيث تصل إلى 50 سنتيما لتستمر في العام الثالث بمقدار 8 سنتيمات إلى بدء سن المراهقة حيث تكون في حدود 5 سنتيمات.

وتكون ذروة النمو في عمر النضج الجنسي للذكور والإناث، فتنمو الإناث في تلك المرحلة بحوالي 9 سنتيمات ويتوقفن عن النمو في سن الخامسة عشرة، أما الذكور فينمون بنحو 10 سنتيمات ويتوقف نموهم حتى سن الثامنة عشرة.